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ん 1 しー 7
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45.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1504 kcal
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Fat: 69.10g | Prot: 97.64g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 株式会社 波里 きな粉, はちみつ, ポッカ ポッカレモン100, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖. Lunch: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン だし仕立てのいなり3個, ゆで卵, セブンイレブン 味しみ鶏大根. Dinner: デリア食品 野菜たっぷりポテトサラダ, セブンイレブン チキンケバブ, ゆで卵, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ヤクルト Y1000. Snacks/Other: 栗山商事 木の実効果 ミックスナッツ7袋入り. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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