Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 77.72g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Dinner: Кефир 1%, Хлебец, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|