Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
3579 kcal
|
Fat: 189.86g | Prot: 131.72g | Carbs: 338.92g.
Breakfast: Similac Детская Молочная Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Heidi Шоколад 75%. Lunch: Глобус Филе Куриное в Сухарях, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Куриный Рулет, Snickers Minis, Гармония Сметана 20%, Шпроты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Nutricia Молочная Смесь Малютка, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|