Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
695 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 33.92g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Гуляш из Говядины, Шебекинские Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriapolesuk2's Weight History
|