Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
39.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 40.85g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: АТБ Ківі, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Банан, Danone Творожок Тёма, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Кофе с Молоком, Галичина Кефир 2,5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, McDonald's Флет Вайт. Dinner: АТБ Яблоко Ред Чиф, Галичина Кефир 2,5%, Приготовленный Лук, Danone Творожок Тёма, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Галичина Кефир 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_syrova's Weight History
|