Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
91 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 91 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2123 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 165.42g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Капуста Белокочанная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Твой Дом Яблоко Сушеное. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Домик в деревне Молоко 3,5%, Gartenz Ткемали, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Овощная Семейка Фасоль Красная, Зелёный Мир Кинза Свежая, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|