Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 64.70g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Сырники в Духовке, Простоквашино Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша. Lunch: Epica Simple Легкий Йогурт, Магнит Банан. Dinner: Курага, Изюм, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alramisha's Weight History
|