Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 70.05g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Беларусь Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Сметана , За Обе Щеки Удон с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Сметана , Окей Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|