Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
111.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 129.14g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черкизово Лопатка по-Черкизовски. Lunch: Конфета, Кабачковая Икра, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Сормовский Хлеб Батон, Помидоры, Минтай Жареный, Черкизово Лопатка по-Черкизовски. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|