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Musculação aumentando o peso na balança mas esteticamente estou muito mais feliz com mais músculos 🤩✔️
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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480 kcal
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Fat: 11.98g | Prot: 61.11g | Carbs: 27.24g.
Lunch: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Vai fazer um ano agora assiduamente, sempre comparo com medidas e no espelho tbm, na balança da diferença as vzs até por mais ou menos retenção de líquidos ou momento do dia que nos pesamos
09 Dec 21 by member: Kethelen Fortes
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Kethelen Fortes's Weight History
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