Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
662 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 41.67g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Ирис Ирис Крепыш. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Соль, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Кабачок. Dinner: Гудвилл Гречневая Крупа, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|