|
день
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 87.95g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Масляная Филе Ломтики, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Cofix Капучино с Сиропом. Lunch: Макдоналдс Макчикен Премьер Пиканто, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Чай с Медом, Cofix Капучино с Сиропом, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Treadmill - 31 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|