Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
58.0 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 139.47g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, ВкусВилл Мушмула, Лента Яблоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: МКС Творог Обезжиренный, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|