Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 149.91g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Лента Яблоко, Морковь по-Корейски, Увелка Пшеничная Каша , Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Лента Яблоко, Магнит Слива, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|