Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
130.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 117.27g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Danone Йогурт с Апельсином, Манго и Ананасом, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande), Starbucks Сырники. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Натуральное Хозяйство Заливное с Говядиной и Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|