Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 51.84g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Хлеб Зерновой, Бурятмясопром Колбаса Конская, Виноград. Dinner: Окей Виноград Черный , Яблоко, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|