Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 97.81g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Куриное Филе, Брынза, Сыр Гауда, Чабан Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Кумкват, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Nut Story Шоколадная Паста, Блины Р. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|