Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 53.28g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Elementaree Гренки из Багета, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Макароны Отварные, Рис Вареный, Гречка Вареная. Snacks/Other: У Палыча Торт Сказка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azizovamavzuna's Weight History
|