Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 92.35g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблочное Варенье, Чай, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Просто Огурцы Маринованные, Гуляш из Свинины, Пшенная Каша с Тыквой, Щи с Мясом. Dinner: Вода, Квашеная Капуста, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|