Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 142.38g | Carbs: 240.49g.
Breakfast: Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Кофе с Молоком, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский , BioVin Коллаген. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Шоколад, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Кофе с Молоком, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Блинчики@knopka, Куриная Грудка, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|