Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 107.02g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,5%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлеты из Кеты. Dinner: Monin Сироп Карамель, Zero Сироп Тоффи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.ka's Weight History
|