Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 59.08g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Холидей Плюшка Московская, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Цикорий с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Майонез, Дайкон, Свекла Вареная, Плов. Snacks/Other: Диа-Веста Халвичная Конфета, Чай с Сахаром, Ашан Хребты Лосося, Красноармейский Хлеб Кекс Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|