Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 65.58g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Егорьевская Фабрика Салями Тоскана, Ника Хлеб Бездрожжевой, Дары Природы Семена Тыквы, Arivera Семена Льна, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Глобус Хурма, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Фейхоа, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Пирог из кабачка. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ашан Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|