Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
91 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 146.65g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мини-Пита. Lunch: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Dinner: ВкусВилл Шашлычок из Семги, ВкусВилл Медальоны Рыбные, ВкусВилл Филе Морского Гребешка. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Малина с Йогуртом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|