Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 87.91g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Orion Choco Boy, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Коломенское Пита Пшеничная. Snacks/Other: Коломенское Пита Пшеничная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра, Pretto Кремчиз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|