Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 85.05g | Carbs: 276.53g.
Breakfast: Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pirkka Espanjalainen appelsiini. Lunch: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Sinappi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Satumaista Juustosämpylä, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. Dinner: Kanelipulla, Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pingviini Herkku Trio. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|