Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 71.04g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Яйцо, Село Лесное Топленое Молоко, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Dinner: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад, Борщ, Борщ. Snacks/Other: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Банан, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|