Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 115.43g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Киприно Сыр Российский 50%. Lunch: Ярмарка Булгур, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Клементины, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Пятерочка Чиабатта, Сыр, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalfit's Weight History
|