Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 57.26g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Пекарица Слойка с Курицей и Сыром, Ермолино Блины с Мясом, Твой Дом Пирожное Кольцо Творожное, Кофе. Lunch: Кукурузная Каша, Щи Кислые, Лента Салат Витаминный. Dinner: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Цветная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Данон Актимель без Сахара, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|