Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 113.02g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Швейцарский Мангольд. Snacks/Other: Станем Друзьями Авокадо , Магнит Апельсин, Магнит Слива, Мясная Ферма Холодец, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|