Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 35.77g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|