Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 125.42g | Prot: 80.60g | Carbs: 5.06g.
Lunch: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Fish House Горбуша Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рестория Шеф Фарш Домашний, Магнит Окорок Свиной. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Кетоша Масло МCT, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кетоша Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|