Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 101.76g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Nafoods Манго Сушёное, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Правильный Продукт Вяленая Курица, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Седьмой континент Хурма, Простой Йогурт, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыр Российский, Бисквит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|