Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 28.44g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Петергофские Пекарни Пирожок с Курой и Грибами , Суп Куриный с Вермишелью, Петергофские Пекарни Пирожок с Курой и Грибами , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Orion Печенье Гутэ, Orion Печенье Гутэ, Lotte Печенье Binch, Tora Bika Капучино, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|