Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
576 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 91.32g | Carbs: 29.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Имбирь Маринованный, Сельдерей, Коричневые Грибы, Куриная Грудка Отварная, Деликатеска Филе Хека без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|