Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 103.54g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молоко. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Капусты, Хлеб с Семечками, Лосось, Судак Запеченный. Dinner: Пряник, Салат из Капусты, Молоко, Тунец в Воде (Консервы), Судак Запеченный, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
carol0905's Weight History
|