Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 99.04g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Радово Каша Овсяная без Варки . Lunch: Киндер Сюрприз, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Востряково Сало Копченое, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Хурма, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|