Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
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99 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2021:
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1516 kcal
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Fat: 58.18g | Prot: 61.71g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Elma Chips Batata Palha Tradicional. Lunch: Del Valle Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Perdigão Assa Fácil Sobrecoxas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Del Valle Suco de Abacaxi, La Vita Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Claybom Margarina com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Banana. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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wanessatorrrez25's Weight History
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