Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 85.72g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Горбуша на Пару. Lunch: Огурец (без Кожуры), Майонез, Чеснок, Президент Сыр Плавленый, Горбуша на Пару. Dinner: Мандарин, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чай Несладкий, Curtis Чай Зеленый, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kocetkovaelena608's Weight History
|