Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 94.95g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Безе Малиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Борщ. Snacks/Other: Клементины, Lucky Days Попкорн Карамель, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|