Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
120.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2338 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 86.67g | Carbs: 326.26g.
Breakfast: Карусель Булочка Нива, Чай с Сахаром, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lunch: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Жареный Картофель. Snacks/Other: Киви, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|