Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 102.70g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Сваля Каша Молочная Овсяная. Lunch: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Избенка Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Хлеб Милимас, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|