Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 87.07g | Carbs: 263.39g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблочное Варенье, Чай, Гуляш из Свинины, Картофель (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Квашеная Капуста, Щи с Мясом, Сладкий Красный Перец. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Морковь, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|