Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 38.50g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка, Токио Сити Удон с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|