Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 38.52g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Чай с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Dinner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|