Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 67.28g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Пепси Пепси, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|