Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
680 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 54.41g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Капучино. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Отварная. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|