|
Мини-каникулы закончились, а вес не изменился. Думаю это потому, что я продолжала заниматься. Ура!
|
71.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 59.69g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Котлета Рыбная, Hortex Овощной Квартет , Селедка под Шубой. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бекон, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
steady weight
|