Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 130.68g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Вырезка из Индейки , Булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Вырезка из Индейки , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|