Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 84.81g | Carbs: 262.18g.
Breakfast: Arivera Семена Льна, Дары Природы Семена Тыквы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Royal Nut Арахисовая Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Папайя, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Солнечная Фазенда Руккола, Дымов Сосиски с Сыром, Calve Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ратибор Варенье Малиновое, Кукурузные Панкейки, Doppel Herz Омега-3, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, банан Мини, RED Молочный Шоколад, Фейхоа, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|